王国玮：提升健康水平需要自我约束、自我管理

王国玮：提升健康水平需要自我约束、自我管理

 来源： 新华网

　　新华网海南博鳌12月2日电（王坤朔）12月1日-2日，以“创新与高质量发展”为主题的2019中国企业家博鳌论坛在海南省博鳌举行。本届论坛期间，举办多场平行论坛，其中，“2019健康未来峰会：健康中国行动 赋能康商提升”平行论坛在12月1日下午举办。期间，北京中医医院副院长王国玮担任“健康中国行动 赋能康商提升”主题对话环节主持人，与多位业内人士共同深入探讨康商话题。

北京中医医院副院长王国玮

　　作为临床医生、医院管理者，同时也是科普大家，在多年的健康领域研究和实践过程中，王国玮感受到，随着经济社会的发展，人们越来越关注健康，但是人们仍然存在越来越多的健康难题。

　　“人们常说的亚健康，其实主要是由于不良生活方式造成的，亚健康人士离疾病只有一步之遥。如何管理自己回归到健康人群，如何少生病、晚生病甚至不生病，是我们建设健康中国的目的。”王国玮说，当生理、心理、社会行为三方面都保持完好的状态，才是真正的健康。

　　事实上，很多人都清楚了解应该远离不良生活习惯，但实际却做不到。在王国玮看来，这就体现了康商的重要性。“康商其实是一种健康管理的能力、自我约束的能力，对自己负责、对家人负责、对社会负责的人，都具有较高的康商水平，能管好自己的健康。”

　　在生活中，王国玮建议遵循“四化”原则：生活规律化，运动坚持化，饮食科学化，心态平和化。“如果能做到‘四化’，我相信康商水平一定达到了一个高度，身体素养会越来越好。”

　　作为中医专家，王国玮长期关注西医。“我国的两大医学体系——现代医学和中医，未来的发展方向一定是中西融合、古今融合、中外融合。这三个‘融合’都是为解决人类疾病服务的。”

　　2019中国企业家博鳌论坛由新华网、新华社新闻信息中心、中国经济信息社、新华社新媒体中心、新华每日电讯主办，一汽红旗联合主办。本次健康平行论坛由新华网健康频道、中国家庭报社承办，旨在为健康行业专家、企业家等提供开放的交流平台，共同为推进健康中国行动提供更多启迪和参考。