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眼睛酸痛,点按四白
www.lyjkrm.com 临沂健康融媒网 2019-11-22 18:26:35 来源:不详
眼睛酸痛,点按四白
来源:人民网-生命时报
北京中医药大学针灸推拿学院教授 程 凯
视物恍惚、眼睛疼痛、眼内充血……这些都是用眼过度的表现。眼睛疲劳还会牵连情绪,导致烦躁、头晕头痛等不适。建议大家此时按一按四白穴,可快速缓解眼疲劳。
取穴:目正视,瞳孔直下,眶下孔凹陷处)。
具体方法:用食指点按四白穴50~100下,然后闭目养神5分钟,眼睛酸痛可迅速缓解。
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