您现在位置:临沂健康融媒网 >> 养生讲堂 >> 浏览文章养生讲堂频道
为什么有些人晚睡早起仍生龙活虎
为什么有些人晚睡早起仍生龙活虎
来源:科技日报
我们工作生活中会遇到这样一些人,他们能同时扮演“夜猫子”和“早起鸟儿”两种角色,晚睡早起,却能够全天精力充沛。这些“短睡眠者”让人艳羡,但我们却无法效仿。是什么导致他们如此“超能”?美国一项新研究发现了其中关键——一种叫做NPSR1的受体的基因突变。研究人员16日在《科学转化医学》杂志上发表论文称,该突变在人类睡眠学中具有重要作用,将其引入小鼠体内可使其减少睡眠,而不会表现出睡眠不足、记忆形成受损的迹象。
睡眠对人类健康至关重要,但科学家对如何调节睡眠的时间和质量知之甚少。普通人每晚都需要至少7个小时的睡眠才能保证第二天有充足精力,若长期睡眠少于6个小时,会导致记忆力下降,并增加肥胖、心脏病和中风等风险。但对于“短睡眠者”来说,6个小时睡眠足矣,即使每天只睡4—6个小时,依然会生龙活虎。
为了解“短睡眠者”的遗传秘密,美国加州大学旧金山分校和犹他大学研究人员合作,对一个“短睡眠者”家族的两个成员进行了基因测序,发现他们体内一种叫做NPSR1的受体的基因发生了突变。研究人员将这种突变引入小鼠体内,结果发现,与野生型同类小鼠相比,突变小鼠更为活跃,睡眠时间更少。更重要的是,这些突变小鼠具有很好的恢复力,虽然它们睡眠时间少且面临更大的睡眠压力,但其记忆力测试与野生小鼠一样好。此外,突变小鼠还表现出一些生物学差异,因为它们的神经元对与NPSR1相互作用的神经肽NPS异常敏感。
研究人员表示,这一发现凸显了NPSR1受体在人类睡眠生物学中的重要性,阐明了睡眠调节和记忆巩固之间的关系。同时他们强调,提高睡眠效率可以使普通人群和患有睡眠障碍(例如失眠)的患者受益,但在利用这一发现开发出治疗睡眠问题的新疗法之前,还需要更好地了解NPSR1的作用。(记者刘海英)
下一篇:干燥天气持续 推荐几道百合方
- 01-10临沂市肿瘤医院荣获山东省“20
- 01-05白衣天使无偿献血 临沂市肿瘤医
- 01-05临沂市肿瘤医院成为山东省省级区
- 12-29临沂市第三人民医院举行院士工作
- 12-29临沂市肿瘤医院与临沂大学签约共
- 12-25临沂市妇幼保健院内科总支开展社
- 12-20山东省卫生健康委党组书记、主任
- 12-20 临沂市妇幼保健院开展《山东省
- 12-20临沂市抗癌协会抗肿瘤药物、胃肠
- 12-18临沂市抗癌协会骨与软组织肿瘤专
- 12-17山东省卫生健康委党组书记、主任
- 12-16临沂院前急救人员:冬天是120
- 12-16兰山区健康管理中心正式启用 率
- 12-16临沂市抗癌协会乳腺内科治疗药物
- 12-14临沂市妇幼保健院召开意识形态工